Alivio de la artritis con aceite de árbol de té

El término “artritis” se utiliza para referirse a uno o más de un grupo de más de 100 enfermedades reumáticas. Muy a menudo, la artritis es causada por el deterioro del cartílago en las articulaciones. Los síntomas de todas estas enfermedades incluyen dolor, rigidez e hinchazón de las articulaciones, y pueden afectar a otras partes del cuerpo tales como los huesos otros, músculos, tendones y ligamentos.

aceite de árbol de té es muy bueno para la artritis, ya que es capaz de penetrar y desensibilizar a las terminaciones nerviosas irritadas. Para el alivio del dolor causado por las diversas aflicciones artríticas (artritis reumatoide, osteoartritis, etc.), se combinan 18 gotas de aceite de árbol de té con 1/8 taza de aceite de almendras. Poner en un frasco oscuro y agitar antes de aplicarlo tópicamente dos a cuatro veces al día como aceite de masaje.

Poner 2-3 gotas de aceite de árbol de té en un baño caliente es también una gran manera de aliviar el dolor de las articulaciones asociado con la artritis.

Con el fin de ir más allá de simplemente aliviar los síntomas de la artritis, es importante hacer cambios en la dieta. Cambio del tipo de aceite en la dieta a una rica en ácidos grasos omega-3 suprime el inflamatoria que produce el cuerpo. ácidos grasos omega-3 se apagan las enzimas que descomponen el cartílago de la articulación, y se encuentran principalmente en pescados grasos como la sardina, salmón y aceite de hígado de bacalao. ácidos grasos omega-6 se encuentran principalmente en aceites de semillas de plantas tales como onagra y aceite de girasol, y también pueden tener un efecto positivo en el alivio de síntomas de artritis.

Los alimentos que son ricos en ácidos grasos omega-3 son:

* El aceite de canola (el aceite y la margarina)
* aceite de salmón
* Aceite de hígado de bacalao (mmm yum 🙂
* aceite de soja
* soja
* aceite de nuez
* nueces
* aceite de aguacate
* aguacate fresco.

Comidas que se deben evitar:

Trate de reemplazar la mayor parte de la carne roja que consume con el pescado azul. La carne roja es también una buena fuente de hierro, así que asegúrese de comer muchas verduras y otros alimentos ricos en hierro de color verde oscuro a fin de no ser deficiente.

* Alcohol
* té
* café
* grasas saturadas
* alimentos procesados
* alimentos fritos ya la plancha

No se puede esperar para curar la artritis a través de cambios en la dieta, pero, en conjunto con el uso de aceite de árbol de té, los alimentos adecuados puede aliviar muchos de los brotes dolorosos.

¡A tu salud!

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