Consejos para unir a su cuerpo, mente y alma

¿Sabe usted lo que se necesita para unir el cuerpo, la mente y el alma? Si es así, ¿se da cuenta de que usted sería capaz de lograr el equilibrio que casi todo el mundo desea que tenían en sus vidas? ¿Sabe lo que tiene que hacer por sí mismo con el fin de lograr este equilibrio?

Parte de unir estos tres elementos de su persona es saber qué te hace apasionada. Sabiendo lo que te hace apasionada le ayudará a ponerse en contacto con su alma, para sentir la energía creativa, para sentir realmente vivo. pasión espiritual o creativa puede ayudarle a alcanzar esos sentimientos. Ya sea a través de la fe, la música, o algún otro tipo de expresión artística, tiene que encontrar lo que va a despertar su alma con el fin de lograr el equilibrio en su vida. Estos son algunos consejos para guiarlo a:

• ¿Cuáles son tus metas para el futuro? ¿Qué le gustaría lograr en última instancia en su vida? ¿Es la iluminación espiritual? Es condición social? ¿O es simplemente que es la mejor persona que puedas ser, y hacer una contribución a la sociedad? Lo que es importante, sin embargo, es el proceso por el cual a alcanzar su objetivo final. Eso es lo que va a generar su pasión.
• Trate de concentrarse en lo positivo, y no detenerse en lo negativo. Se acuerda de logros y buenas acciones. Hacer esto le ayudará a mantener una actitud positiva, y mantener su espíritu arriba. Si recuerdan constantemente a sí mismo de sus errores, le resultará más difícil de tener éxito en el camino, y su mente, el cuerpo y el alma va a trabajar en contra de usted.
• Usted ha oído hablar de la búsqueda de su “lugar feliz” derecho? Esta forma de meditación ayuda a tomar su mente y espíritu a un lugar cómodo que te llena de felicidad. Esto es una cosa ideal para hacer cuando estás en el medio de un día agotador en el trabajo o con los niños; que ofrece la oportunidad perfecta para reagruparse.
• provocar un cambio. Plan de vacaciones, incluso si es sólo por un fin de semana. Nada de lo que hace el cuerpo, la mente y el alma mejor que un pequeño cambio de escenario. Ir a donde usted será feliz, y ser capaz de dejarse llevar y pasar un buen rato. Intentarlo por su cuenta. Puede sonar aterrador, pero usted se sorprenderá de cómo relajado y fresco que será después de un fin de semana para ti!
• Pruebe algunas afirmaciones diarias. Escoja tres cosas que se pueden decir en voz alta en el espejo que le ayudará a mantenerse centrado, positivo y enfocado. Diciendo algo con suficiente frecuencia tiene el poder de hacerlo realidad para usted. Recuerde que no debe detenerse en lo negativo, centrarse en lo positivo. Tres afirmaciones básicas que se puede trabajar desde incluyen:
O “Estoy seguro.”
O “El universo me da todo lo que necesito.”
O “Mi ingreso seguirá aumentando.”

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