El alivio de migrañas

El alivio de migrañas

Si usted sufre de dolores de cabeza o migrañas constantes, es posible que esté a buscar algún tipo de alivio. Incluso si sólo de vez en cuando sufre de dolores de cabeza o migrañas, usted todavía puede estar buscando algún tipo de alivio rápido del dolor.

Cuando una persona recibe un fuerte dolor de cabeza o migraña, puede ser debilitante. La mayoría de los enfermos sienten que no pueden continuar con sus actividades diarias, una vez que sienten que se aproxima una. El dolor puede ser tan insoportable que lo único que quieren hacer es meterse en una buena cama fresco, apagar todas las luces y tratar de dormir el dolor.

Si usted sufre de fuertes dolores de cabeza y migrañas, existen algunos remedios caseros naturales que usted puede probar que se han sabido para ayudar a aliviar algo del dolor de las migrañas y dolores de cabeza. A continuación he enumerado sólo algunos remedios caseros que he encontrado para ayudar a aliviar algo del dolor. He aprendido de estos remedios de otros enfermos que han reportado una disminución o eliminación completa de dolor. Cada paciente es diferente, por lo que no todos estos remedios trabajará para cada uno.

Las uvas tienen abeja sabe que es una gran manera natural para buscar alivio. Hay un par de maneras diferentes que puede consumir las uvas para ayudar con el dolor. En primer lugar, sólo puede comer un plato de uvas, o la segunda forma consiste en moler la uva para extraer el jugo. Consumir el jugo en forma concentrada, sin agregar agua.

La niacina (vitamina B3) de admisión se ha encontrado para aliviar el dolor de dolores de cabeza y las migrañas. Los alimentos ricos en niacina son verduras de hoja verde, tomates, trigo integral, o las tuercas sólo para nombrar unos pocos. También se puede comprar niacina en su tienda local de la sección vitaminas.

Una de las mejores cosas que he encontrado es ir a mi cuarto y tirar de todos los matices lo que no hay luz que entra y tratar de dormir la mona. También me gusta poner una bolsa de hielo en la cabeza cuando hago esto. La razón por la que funciona el hielo es que estrecha los vasos sanguíneos y los devuelve a su tamaño normal.

La dieta es muy importante también, viendo lo que come es muy clave para ayudar con sus dolores de cabeza y migrañas. El consumo de algunos alimentos o bebidas pueden desencadenar un dolor de cabeza o migraña.

Beba mucha agua, la deshidratación puede ser una causa importante en las migrañas y dolores de cabeza.

Beber un poco de cafeína, el consumo de cosas como el café pueden restringir los vasos sanguíneos, lo que puede disminuir el dolor. Tenga cuidado porque a veces la cafeína puede provocar dolores de cabeza y migrañas.

Una medicina natural muy eficaz que puede utilizar es Petasita. Se trata de una planta que se cultiva en Alemania, y se pueden comprar en forma de pastillas, en su farmacia local.

La próxima vez que se obtiene una migraña o cefalea dan uno de estos remedios caseros un intento, y ver que trabajan para usted.

 

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