Las mejoras de la nutrición en el almuerzo

Los padres ocupados a menudo se enfrentan al reto diario de empacar un almuerzo escolar que cumpla con sus estándares de nutrición, manteniendo encanta el sabor niños. La buena noticia es que no hay una respuesta a este dilema la hora del almuerzo. Lunchables está tomando medidas para aprovechar mejor sus productos, por lo que siempre estarán en una opción de la hora de comer niños y las madres pueden amar.

Mamá y dietista registrado Bridget Swinney apoya la idea de que el almuerzo de un niño debe ser nutritivo, delicioso y divertido. “La hora del almuerzo es a menudo un punto culminante del día de su hijo por lo que es importante para empacar algo que se van a ver con ganas de comer y se sentirá bien acerca de servir”, dice Swinney. “Creo que los productos Sensible Solution Lunchables son un ejemplo perfecto de que mejor para usted no tiene por qué ser aburrido.” El programa de solución Kraft Sensible identifica los productos que cumplen con “mejores para usted” criterios-nutrición simplemente busca la bandera verde en la parte frontal de la caja.

Swinney tiene unos sencillos consejos para preparar un almuerzo para su hijo que va a hacer el grado viene la hora del almuerzo.

  • Hable con su hijo y averiguar lo que le gusta a tomar para el almuerzo y lo que le gusta de los almuerzos de sus amigos, también.
  • Plan de comidas de la semana juntos, dando opciones a su hijo que se puede aprobar. Cuando su hijo ayuda a empacar su propio almuerzo, que va a ser más propensos a comer en lugar de comercio!
  • Que sea más fácil para su hijo a disfrutar de un almuerzo nutritivo. Empacar frutas y verduras frescas en fácil de comer opciones como las uvas, zanahorias, rodajas de manzana, rodajas de naranja, o la mitad de un kiwi con una cuchara.
  • Escribir una nota en la servilleta de su hijo para hacerle saber que usted está pensando en él. Es un pequeño gesto que va un largo camino!

Los padres quieren lo mejor para sus hijos, especialmente cuando se trata de lo que comen, y los fabricantes de alimentos están ayudando a proporcionar las herramientas madres necesitan para tomar decisiones más informadas. Esto es donde los productos de la hora del almuerzo, como los que llevan la bandera Sensible Solución puede ayudar, ya que todas estas opciones tienen menos del 30 por ciento de las calorías de la grasa, menos del 10 por ciento de calorías provenientes de grasas saturadas y muchos son ya sea una buena o excelente fuente de calcio. Estos productos son más divertido para comer que nunca, así que mientras que los niños no se dé cuenta de los cambios, lo hará.

Para aquellos padres que buscan un cómodo, “mejores para usted” opción de almuerzo, en la actualidad hay nueve elementos que cumplan los criterios Sensible Solución, con los tres más reciente siendo el mini perritos calientes, mini pizza y llegado al máximo extra queso pizza de plato profundo.

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