Siete razones para disfrutar de yogurt

Siete razones para disfrutar de yogurt

Un número creciente de familias están haciendo cambios en la dieta y estilo de vida para mejorar su salud hoy y ayudar a garantizar la buena salud en el futuro.

De acuerdo con el Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE.UU., los estadounidenses suelen consumir más calorías de las que necesitan, sin cumplir con las ingestas recomendadas de una serie de nutrientes.

Así, las personas tienen que elegir las comidas y aperitivos que son ricos en nutrientes, pero baja a moderada en calorías. Los estadounidenses parecen estar calando; según una encuesta realizada por la Asociación de Fabricantes de Comestibles, 73 por ciento de los consumidores están comprando alimentos y bebidas, tales como el yogur, que en el pasado más nutritivos y saludables.

The Dannon Company ahora ha enumerado los siete beneficios del yogur. De calcio y proteínas de cultivos activos y nutrientes para el crecimiento, estos beneficios dan al cuerpo una ventaja de hoy para mañana. Comer yogur todos los días ayuda a los consumidores:

  1. estar en forma: El yogur contiene calcio, que puede ayudar a controlar el peso.
  1. Sea Vital: El yogur es una buena fuente de proteínas para el mantenimiento muscular.
  1. Ser cómodo: El yogur tiene cultivos activos que ayudan a la digestión de la leche.
  1. Sea fuerte: El yogur tiene calcio, esencial para los huesos fuertes.
  1. nutramos: El yogur contiene nutrientes importantes para el crecimiento de los niños.
  1. Sea proactivo: Yogur ofrece bacterias beneficiosas para el tracto digestivo.
  1. Sé feliz: El yogur es una parte de gran sabor y satisfactoria de su dieta saludable.

Cada día, es posible disfrutar de todos estos beneficios por el consumo de yogur Dannon. La compañía ofrece varias líneas de productos, incluyendo Dannon todos naturales, que no contiene ingredientes artificiales.

“Más y más personas están haciendo una inversión en su salud en general”, dice Audrey Cruz, profesor clínico asociado de salud pública de la Facultad de Salud Pública de la Universidad de Columbia. “Una forma que hacen esto está funcionando alimentos densos nutricionalmente más, como el yogur, en sus dietas.”

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